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  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部做事要有毅力啊!!!dd我也正在减肥,这是我总结出的经验:早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水,随后再吃点鸡蛋或者其他有营养的东西(

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男人怎样减肥最快???? 男生怎么减肥

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  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部首先,算算自己一天要消耗多少热量,这样我们才对自己需要多少热量有一个大概的认识。把每天的饮食热量控制在需要热量

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  减肥三餐怎么吃比较合理?早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。听听视频中老师的意见吧!  早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆

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